なぜ間違った日焼け対策は老化を早めるのか? 何度も聞いたことがあ...

多くの人にとって、若々しい外見を手に入れることは生涯の目標です。 最近、女性だけでなく男性の友人も、肌の老化の速度を遅くすることができるようにするために、高価なスキンケア製品のすべての種類を使用して、これらの医療美容プログラムのすべての種類を運ぶように、すべての種類の方法を排出しようとして彈簧床褥います。 しかし、そのような高価なスキンケア方法は、通常、あまり効果がなく、肌の老化に対抗する効果はほぼゼロです。

最近、ある研究により、肌の老化を遅らせるために何よりも肝心なのは、毎日の日焼け対策であることが判明しました。

BBCは、老化を緩和する方法を示すために、いくつかの実験に基づいたドキュメンタリー映画を制作しました。 このドキュメンタリーは、実際に44歳で、美容整形をしたことがないロジーナ・アリさんを映していますが、多くの人は彼女がまだ34歳だと推測しています。 頻繁に日光を浴びると、肌の老化が早まるという研究結果が出ています。

マンチェスター大学の専門教授が独自のカメラを使って、左右非対称の顔を持つ2人を同時に比較撮影したところ、貨物ドライバーの顔のうち、車のフロントガラスを頼りにしている側は、太陽のUVA光源が窓から入り込み、肌が日焼けして老化するため、しわが多く、長いというデータが得られました。

日焼け対策」は非常に重要であるにもかかわらず、私たちは日常的にどのspfように日焼け対策をしているのでしょうか。 日焼け対策でよくある誤解とは?

1.日焼け止めは日焼け防止指数の高いものを選ぶ

日焼け止めは、日焼け止め指数の数値が高ければ高いほど、実際の日焼け止め効果が高いと感じる人が多いのではないでしょうか。 ただし、日焼け止めは、日焼け止め指数の強いものは、高い濃度値や多くの種類と相まって、肌の異常な刺激性を高めるので、やみくもに日焼け止め指数の強すぎるものを選ぶのはおすすめできず、細部にまでこだわって選ぶ必要があります。 一般的な通勤時間帯であれば、室内で過ごすグループでも、日焼け止めの指数は30程度にすることができます。

2、日焼け止めは重ね塗りだけ

研究結果：日焼け止めを薄く塗ることで、日焼け止めの作業能力を低下させる。 一般的に、1回に使用する日焼け止めの量は1ドル硬貨大で、日焼け止めが必要な皮膚を確実にカバーするようにソフトに塗布します。 日焼け止めの効き目を弱めないように、こすり続けるのはやめましょう。 スプレータイプの日焼け止めの場合、肌にスプレーして均一に塗ることで、日焼け止めが肌を均一に覆うように促します。

3、デバイスの日焼け止めの実際の効果で、再び日焼け止めを適用しないでしょう

ファンデーションやセッティングパウダーなどの基礎化粧品には、一定の日焼け止め効果があるものもありますが、より確実に日焼け止め効果を発揮するために、専用の日焼け止めを使用することが提案されています。

4、日焼け止め2時間1回塗り直し

一般的には2時間に1回、日焼け止めを塗ることが提案されていますが、これは汗をかいたり、こすったり、水泳をしたりするかどうかで、個人差があります。 日焼け止めの塗り直しの期間、お願いするタイミング、塗り直しができるタイミングなど、特に決まりはありません。

5、メイクを落とさずに日焼け止めを塗ることができる

ウォータープルーフの日焼け止めは、水で洗浄することはできませんが、メイクアップリムーバーとクレンジングを使用してください。ウォータープルーフの日焼け止めは、メイクアップリムーバーで完全に洗浄する必要があります。

6、昨年開封した日焼け止めは2022年でも使用可能

日焼け止めの一般的な有効期限は約12カ月で、有効期限を過ぎると交換できなくなります。 開封した日焼け止めの素材や色調、味が変わった場合は、しっかりと断念する必要があります。

7.日焼け止めを塗ると、体内のビタミンDが不足します

紫外線によるビタミンDの産生は、一般的に上下20minの太陽での歩行がビタミンDの必要量に達することができます。

8、日焼け止めに含まれる二酸化チタンは発がん性物質である。

二酸化チタンは、主に日焼け止め、コンシーラーパウダー、ファンデーションに含まれており、クラスIIの発がん性物質として認識されています。 しかし、この化学物質は皮膚に塗っても安全であり、肺に吸い込むこともないので、心配はいらない。

まず、すべての最も重要なことは、紫外線をバイパスすることができるように、例えば、あなたがフィールドで作業している場合、それは強力なSPF値の日焼け止めを選ぶのが最善です。 ブレンドするには、あなたの肌に適していない、日焼け止めの高いマーク値が良くなります、使用量はあまりする必要はありません、ドル硬貨の量だけで十分です。 同時に、物理的な日焼け対策として、帽子をかぶる、日傘を差すなど、良い仕事をすることです。

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